2016年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2079 kcal 脂質: 113.67g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 327.42g.   朝食: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Mustard, Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Advocare Spark on The Go. 夕食: Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: Starbucks Pumpkin Bread, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Pumpkin Bread. もっと...
2081 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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