ay.ertasの日記, 2016年 05月 29日

hoşgeldiniz yedili rakamlar

79 kg これまでの減量分: 15 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 29日:

186 kcal

脂質: 4.84g | たんぱく質: 6.57g | 炭水化物: 29.36g. 朝食: Elmasirkesu, Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. もっと...

週に0.9 kg減量中

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ay.ertasの体重の記録