2011年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 18日:
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2077 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Heavy Cream, Splenda with Fiber. 昼食: Barbecue Flavor Pork Skins, In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Original Meatballs. 軽食/その他: Citron Vodka, Liqueur Coffee with Cream (34 Proof). もっと...
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2559 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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