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As much as i am excited to weigh myself, i can't because someone broke my scale. However, i have lost one inch around my waistline! woohoo. (:
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 17日:
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1532 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 180.58g.
朝食: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: tomatoes, ham, egg. 夕食: carrots, bread, beef. 軽食/その他: fruit snacks, Ice Cream Cake, icee, brownie, pear, metamucil. もっと...
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2755 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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