2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
|
1470 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Werther's Original Hard Candies, Tangerine. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|