2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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865 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 79.19g.
朝食: Becel Vital, Aldi Toast, K-Classic Kassler Aufschnitt, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Putenbrust Geräuchert, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot, Becel Vital. 夕食: Kohlsuppe. 軽食/その他: Ei (Ganz), Schwip Schwap Ohne Zucker. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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