2015年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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1604 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 210.11g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Şeker, Şeker, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. 夕食: Kabak, Sade Yoğurt, Sucuk, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Pekmez, Şeftali, Elma, Şeftali. もっと...
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体重に変化ありません
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