2015年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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1363 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Zeytin, Doğal Peynir, Fındık, Tatlı Kavun, Yumurta. 夕食: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lahana, Ayran, Kısır. 軽食/その他: Süt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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