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62.3
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60.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1715 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 246.36g.
朝食: Kuru Üzüm, Patlamış Mısır, Havuç, Beyaz Ekmek, Toz Şeker, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen, Süt. 夕食: Patates Kızartması, Tavuk Döner, Sütaş Ayran. 軽食/その他: Süt, Elma, Tatlı Salatalık Turşusu, Portakal, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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1820 kcal
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運動:
yuruyus - 1 時間 30 分, pedometre ile yürüyüş - 1 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 46 分. もっと...
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体重に変化ありません
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