2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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310 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 32.60g.
朝食: Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. 昼食: Tomaten, Geitenkaas, Rijstwafels, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), Natrena Zoetjes. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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