2016年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
|
1941 kcal
|
脂質: 88.99g | たんぱく質: 126.14g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Majonez, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Wędzony Łosoś, Chleb na Zakwasie. 夕食: Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Ogórek Małosolny, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Ogórek (ze Skórką), Madej Wróbel Kiełbasa Śląska z Szynki, Bahlsen Ciastka Hit, Cytryna, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|