:-))
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
|
686 kcal
|
脂質: 15.56g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 88.29g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Actimel Actimel 0%, Hacendado Mortadela con Aceitunas, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Mini Chapata. 昼食: Calamares Fritos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Naranjas, Hacendado Barra de Pan Cortada. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|