2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1010 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 11.50g.
朝食: Café, Coqueiro Atum Sólido Light, Ovo Mexido. 昼食: Italac Creme de Leite, Café, Italac Queijo Mussarela, Coqueiro Atum Ralado Light, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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