2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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3060 kcal
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脂質: 143.10g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 383.54g.
朝食: Pepsi Pepsi. 夕食: Milka Pieguski, Olza Prince Polo (52g), Milka Czekolada Mleczna, Pepsi Pepsi, Olza Prince Polo (52g), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Zupa Ziemniaczana, Chleb, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. 軽食/その他: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Milka Pieguski, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Zupa Ziemniaczana. もっと...
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3010 kcal
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運動:
座る - 13 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 6 分, 休憩 - 2 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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