Fladianerの日記, 2016年 05月 26日

Besuch bei Mama, hoffe nicht wieder 2kg schwerer zu sein morgen früh ;D

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:

518 kcal

脂質: 16.11g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 65.69g. 朝食: Milka Milka Saveur Caramel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. 軽食/その他: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. もっと...

10 人のサポーターいいね！

Oh das Problem kenne ich. Viel Erfolg

2016年 05月 26日投稿者: chuckyshelheim

du hast ernsthaft 75 Kg abgenommen?......wie zur hölle hast du das angestellt? xD

2016年 05月 26日投稿者: Chigai

Öhm, ganz klassisch die Ernährung umgestellt und darauf geachtet weniger zu essen als ich verbbrenne. Also alles peinlich genau aufgeschrieben. Verboten habe ich mir dabei aber nichts. Zudem 3x/Woche Krafttraining und 3x/Woche 700 kcal auf dem Crosstrainer abgelaufen.

2016年 05月 26日投稿者: Fladianer


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Fladianerの体重の記録

全ての履歴を表示

Fladianerの日記, 2016年 05月 26日

コメントを投稿

Fladianerの体重の記録