2011年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 17日:
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1310 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 167.01g.
朝食: fiber one chewy bars , honey, plum. 昼食: kraft pasta salad, Chicken Meat (Roasting). 夕食: Hot Dog Bun, swiss cheese , Sliced Ham (Extra Lean). 軽食/その他: non dairy whipped topping , frozen whole strawberries, Greek Strained Nonfat Yogurt - Honey. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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