2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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2024 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 231.62g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: Honig Tagliatelle Roomsaus, Sperziebonen, AH Aardappelpuree, Ikea Groenteballetjes. 夕食: Aardappel (Vlees en Schil), AH Chocolade Mousse, Hertog Chocolade Ijs, Dr. Oetker Verwen Brownies, Eendenvlees, Asperge Crèmesoep. 軽食/その他: Pinot Noir, AH Ongezouten Cashewnoten. もっと...
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2182 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 28 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 6 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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