2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
|
1904 kcal
|
脂質: 104.96g | たんぱく質: 144.81g | 炭水化物: 98.21g.
朝食: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Pomidory, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella. 夕食: Milka Czekolada z Orzechami, Banan, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Szynka Parmeńska, Sok Cytrynowy, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|