triste :( ENCORE FAIM , du coup je vais reprendre du poids grrr

2212 kcal 脂質: 64.68g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 334.68g.   朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Shortbread. 昼食: Poires, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais. 夕食: Leader Price Taboulet Oriental, Oranges, Oranges, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates Cerises, Herta Knacki. 軽食/その他: Chabrior Demi Baguettes Précuites. もっと...
1421 kcal 運動: ステッパー - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Boit Boit un petit thé vert ou de l'eau pour couper la faim ☺ 
2016年 05月 24日 投稿者: prescillia5457
deja fait :( 
2016年 05月 24日 投稿者: vinfy
Croque une pomme! 
2016年 05月 24日 投稿者: CathBoi
Un petit conseil: il vaut mieux éviter de manger des oranges le soir, elles sont pleines de Vitamine C, qui ouvre l'appétit.... 
2016年 05月 24日 投稿者: CathBoi
j ai deja mangé 4 yaourt et 4 fruit aujourdhui 
2016年 05月 24日 投稿者: vinfy
ahh :( merci cathboi 
2016年 05月 24日 投稿者: vinfy
Une pomme, une tisane, un bon livre et au lit. Courage 💪 
2016年 05月 24日 投稿者: squizz49
moi encore une petite faim aussi, et pourtant j'avais gardé mon dessert lacté pour plus tard selon la méthode Vegan-Power, et bien ça n'a pas suffit, je suis pas encore assez solide pour résister à toutes mes compulsions, au mieux je les limite ; du coup je me suis sucé une belle cuillerée de miel avant de dodo (et du coup faut relaver les dents grrrr lol... bonne nuit à tou-te-s 
2016年 05月 24日 投稿者: F.L.A.R.A.

     
 

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