2011年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 16日:
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403 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 16.71g | 炭水化物: 10.10g.
朝食: Bacon, Scrambled Egg, Heavy Cream, Splenda with Fiber. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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