Mooshezzyの日記, 2011年 10月 16日

2011年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.3 kg これまでの減量分: 12.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 16日:

914 kcal

脂質: 36.46g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 103.63g. 朝食: Peaches, Scrambled Egg, Egg White. 昼食: Fiesta Grilled White Meat Chicken Wrap, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers. 夕食: Carrot and Onion Soup. 軽食/その他: Peaches. もっと...

1330 kcal

運動: 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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