2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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684 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 29.10g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 夕食: Турбослим Белковый Батончик. もっと...
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1579 kcal
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運動:
ヨガ - 40 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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