2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
|
881 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Latte, Pavesini Pavesini. 昼食: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Maionese Light, Sedano, Carote, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Caponata, Coop Insalata di Mare, Parma Prosciutto Crudo, Succo di Pomodoro. 夕食: Ciliege Bing, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bietola Cotta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. もっと...
|
|
1946 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 43 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Rispetto a Martedì scorso un chilo buono...
Oggi però amica che mi invita ad aperipranzo fuori e che fai? Non vai? Neghi? Fai la figura della persona triste che fa dieta? Nooooooooooo
Ho cercato di "contenere" l'eventuale danno, anche se forse sarebbe meglio dire che ho cercato di prevenire, scegliendo cibi quali verdure, insalate e pesce! Però ho paura di pesarmi...ed ho Faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaame
2016年 05月 24日 投稿者: triposoma
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|