2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
|
2445 kcal
|
脂質: 125.74g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pikok Kiełbasa Śląska Drobiowa. 昼食: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Drożdżówka z Dżemem, Biedronka Bułka Kajzerka, Banan. 軽食/その他: Carlsberg Piwo Jasne, Milka Czekolada Mleczna, Pikok Kiełbasa Śląska Drobiowa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|