2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.6 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2499 kcal 脂質: 160.86g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 132.85g.   朝食: Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory, Ogórek (Obrany), Princes Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Słonecznikowym. 昼食: Awokado. 夕食: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony. 軽食/その他: Rama Margaryna, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Ser Gouda, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb, Bakalland Migdały Łuskane. もっと...
2079 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 12 時間   30 分, 睡眠 - 3 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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aligator82の体重の記録


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