Xena_axyennaの日記, 2016年 05月 23日

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урааа..наконец-то пошел вниз!!!
каждый день бы такие отвесы)))

69 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:

324 kcal

脂質: 16.12g | たんぱく質: 15.73g | 炭水化物: 26.56g. 朝食: Печенье Овсяное. 昼食: Клубника, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Лаваш, Творог 18%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Американо. もっと...

2538 kcal

運動: 踏み台昇降 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 50 分, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.7 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

Молодец))

2016年 05月 23日投稿者: zhiveleva123

Спасибо)

2016年 05月 23日投稿者: Xena_axyenna


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