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Начало.
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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500 kcal
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脂質: 11.41g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 82.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Турбослим Белковый Батончик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Сыр Российский, Банан. 夕食: Яблоко Зеленое. もっと...
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1692 kcal
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運動:
Джилиан Майклс похудеть за 30 дней - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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