2016年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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1263 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Boiled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Popsicle Fudgsicle Fat Free, Grapes, Thomas' Original English Muffins, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle, Peach, Jell-O Original Tapioca Pudding Snack, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Radish, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
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1553 kcal
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運動:
洗濯 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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