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Че то нет отвесов((буду пытаться исключить сладкое и спорта побольше
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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930 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Куриная Ножка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яблоко Желтое. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бургер Кинг Рожок. もっと...
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1704 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 23 分, 踏み台昇降 - 50 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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