2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1093 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 113.17g.
朝食: Jumbo Kokosnootstukjes, Frambozen, AH Ananas Vers, Banaan. 昼食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Ananas Vers. 夕食: Witte Rijst, Gemarineerd Rundvlees, Bospeen, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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