2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
|
1957 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 233.46g.
朝食: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Красные Помидоры, Омлет с горошком и мясом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Молоко (2% Обезжиренное), Сырники. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Казанский", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Вкусвилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|