2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1282 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 102.21g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Юбилейное Печенье Традиционное, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Каравай Лаваш "Армянский", Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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