2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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694 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Carrefour Pains au Lait. 昼食: Concombre (Pelé), Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc. 夕食: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Tomates, Gin et Tonic. もっと...
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2074 kcal
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運動:
皿洗い - 5 分, 座る - 3 時間, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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