2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
|
2017 kcal
|
脂質: 99.49g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Pomidory, Pikok Kiełbasa Śląska Drobiowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Sushi, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Peach, Sokołów Szynka Wiejska, Milka Czekolada Mleczna. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|