Even een update. Vanmorgen 71,6. Joepie! Nu vasthouden, en niet het weekend in de fout gaan, zodat ik dinsdag niks afgevallen ben. Hoewel, zondag tapas eten. Ach, ook lekker. En maandag dagje extra opletten.

980 kcal 脂質: 11.32g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 145.21g.   朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Aldi Hagelslag Puur, Cottage Cheese (Vetarm), Aldi Volkoren Knäckebröd. 夕食: Honing-Mosterd Dressing, Goedland Mais Korrels Extra Zoet, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Groene Paprika, AH Snack Tomaatjes, AH Rucola Sla Melange, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Jumbo Bistro Mini Krieltjes. 軽食/その他: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Aldi Bakkers Speculaas, Lidl Magere Melk. もっと...

4 人のサポーター    いいね!   

21件のうち1-20件を表示
コメント 
Klasse Annemiek!!! Hou vast hè?? 
2016年 05月 19日 投稿者: en weer een nieuwe poging
Dank je schommel! Ik doe erg mijn best. Soms zit ik aan mijn kc en heb toch wel trek. Gelukkig heb ik altijd Griekse yoghurt die ik s, avonds eet. Die zit in die kc.Ik zit er bijna nooit boven ;) 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Goed bezig hoor! 
2016年 05月 19日 投稿者: groetjes
Wat heerlijk voor je. Zulke updates mag je vaker geven hoor haha.  
2016年 05月 19日 投稿者: domista
Bedankt. Meestal doe ik het niet meer tussendoor. Want stel ik val 700 af, en er komen er (per ongeluk) 500 bij, ben ik dus maar 200 afgevallen. Maar dan staat er dat ik ben aangekomen. Snappie ? 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Daarom 'meld' ik ook alleen 1x per week. Dan schommelt Schommel minder ;-) 
2016年 05月 19日 投稿者: en weer een nieuwe poging
Ja toch?! ;) 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Ik snap hem 😉. 
2016年 05月 19日 投稿者: domista
Weten jullie hoe ik een salade invoer? Kan ik dat ook zo invoeren dat ik niet elke keer alles los moet invoeren? Nu gok ik een beetje. Doe ik bij bijna alles trouwens. 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Ik doe dat ook los. Ben benieuwd of iemand hier een antwoord op heeft. 
2016年 05月 19日 投稿者: domista
Ik weet dat je een recept in je kookboek kan plaatsen. Misschien daar, ik kijk eens hoe dat gaat. Dacht er net pas aan. 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Ik maak een los lijstje ipv alle ingredienten in te voeren. Bij ing. kies ik er gewoon 1. Staat mss wat slordig maar scheelt veel tijd 
2016年 05月 19日 投稿者: en weer een nieuwe poging
Ehh, los lijstje ipv los invoeren? Ik begrijp niet hoe je dat bedoeld. Ing? Hallo, ik ben oma weet je nog wel, haha. 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Oke oma...ipv steeds een nieuw ing. maak ik een lijstje met benodigdheden onder stap 1 
2016年 05月 19日 投稿者: en weer een nieuwe poging
Okeeeeee, maar waar staat bij jou stap 1 dan ? Ik heb FS op mijn tablet. ;) 
2016年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
Heb t via de vaste pc ingevoerd. Stap 1, 2, 3,....staan allemaal in kaders. 
2016年 05月 20日 投稿者: en weer een nieuwe poging
Je bent er ook bijna! Knap en ff volhouden nog dan! 
2016年 05月 20日 投稿者: Judithtellen
Je bent er bijna! 👍 
2016年 05月 20日 投稿者: Jenny1966
Dat zal het verschil zijn schommel. Ja ♥♥ ik ben er bijna. Ff doorzetten nog. 
2016年 05月 20日 投稿者: annemiek rembil
Goed gedaan! Ik kan via de app een maaltijd opslaan. En dan kan ik de maaltijd weer kiezen. Dan zie ik in het logboek de ingrediënten te voorschijn komen. Dan kan je dus eenvoudig dingen weer aanpassen. Lukt dat bij jou ook? 
2016年 05月 20日 投稿者: Miepje1970

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


annemiek rembilの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。