2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1072 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil. 昼食: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Real Mayonnaise, Great Value Sweet Pickle Relish. 夕食: Cherry Tomatoes, Clover Valley Chunk White Chicken in Water, Kraft Extra Virgin Olive Oil Pesto Parmesan Salad Dressing, Vlasic Dill Relish, Cucumber (Peeled), Wal-Mart Iceberg Salad, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions. 軽食/その他: Great Value Rising Crust Pepperoni Pizza, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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