2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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884 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Ajo, Tostadas, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. 昼食: Arroz con Mariscos. 夕食: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Zanahoria, Hacendado Filetes de Panga. 軽食/その他: Níspero, Mercadona Manzanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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