2011年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 14日:
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1029 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Biscuit, strawberry jam. 昼食: Chicken Breast, veg soup, Corn Muffins. 夕食: Sauerkraut, Bun Size Franks made with Beef & Pork, Turkey. 軽食/その他: low fat frozen yogurt, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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