2016年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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2282 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 305.23g.
朝食: Pears, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Milk. 昼食: White Bread, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 夕食: Onions, Bell Peppers, Chicken Thigh. 軽食/その他: Milk, Whole Milk, Taco Bell Pintos 'n Cheese, Stash Lemon Honey Sticks, White Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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