Девушки, а накидайте мне, пожалуйста, фамилий или прямо лучше фоточек каких-нибудь ваших любимых фитнес-теток? Ограничения такие: рост не ниже 170 и не бикини, а что-то всё же побольше ))) Ну и не бразилия, это никак не достижимо. Хочу выбрать для ориентира и тренеру показать, а то на пальцах не удобно.
Саш, если бы у меня были твои фотки, я бы на них ориентировалась, вот честно.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
|
1541 kcal
|
脂質: 41.23g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 155.06g.
朝食: Bonjour Десерт, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 昼食: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 夕食: Морское Содружество Горбуша Натуральная. 軽食/その他: 365 Дней Инжир Сушеный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Monin Сироп Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Syntrax Протеин Whey Shake, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. もっと...
|
|
2525 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
コメント
Фитнесистки другая категория? Можно поподробнее , это какая из двух? Фитнес-бикини и бодифитнес??))
2016年 05月 18日 投稿者: Аццкая Белка
|
Аццкая Белка фитнес есть такая категория, они еще выполняю произвольную программу с элементами акробатики.
2016年 05月 18日 投稿者: Маринээ
|
Ого, ничего себе Кузьмина какая раньше была! Это же она, вылезающая из бассейна на фоточке, вызвала баттхерт у моего мужа ))))
2016年 05月 18日 投稿者: Autumn Pearl
|
Лори, я мелкая))) 168 сэмэ. Спасибо ) Это ж вроде в мой огород комплимент был?))) Я так сразу и не скажу, кто мне нравится из высоких. Слежу за теми, у кого такая же дурацкая фигура без талии, Аманда Латона, Мишель Левин, Андрэа Бразье (хотя талия у неё есть), и каменномордая Пэйдж Хэтуэй. У меня в вк фотки болтаются, немного, правда, Александра Семенко, Екатеринбург, добавляйся, если ты там есть)
2016年 05月 18日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Ага, Кузьмина в бекони ушла) Ей идёт. Хотя, в той форме из бассейна она круче смотрится. Плечи особенно. Ебейшие плечи!
2016年 05月 18日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Лариса Рейс ещё. Огонь баба! Особенно то, сколько мышц нарощено на такую тонкую фигуру. Она прям гротескно смотрится, узкие коленки и потрясающие икры, квадры сочные в меру. Правда, плечи широкие, но это она специально нарастила, цель была Т-образность фигуры.
2016年 05月 18日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Саш, да, в твой ))) Я Кузьмину как раз вчера перед сном на ютубе смотрела, и она там такая скромная "ой, я ж бикини, у меня лайтовые тренировки". Я даже не сопоставила ее сейчас и ее раньше. Рейс – да, но выглядит недостижимо, кажется ))))
2016年 05月 18日 投稿者: Autumn Pearl
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|