2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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1357 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 136.40g | 炭水化物: 49.33g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar, Coffee. 昼食: Muller Light Smooth Toffee, Caesar Salad Dressing, Tesco Barbecue Chunky Chicken Pieces, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad. 夕食: Bisto Gravy Granules For Chicken, Cooked Broccoli (from Frozen), Cauliflower (Frozen), Tesco British Pork Loin Steak. 軽食/その他: Mattessons Smoked Pork Sausage, Babybel Mini Orginal Cheese, Babybel Cheddar. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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