2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1445 kcal
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脂質: 87.92g | たんぱく質: 125.75g | 炭水化物: 38.45g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Subway Pepinos, Tomates. 夕食: Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Pão Low Carb, Amêndoas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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