2016年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1352 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Ajo, Aceite de Oliva, Tostadas, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo Revuelto, Espaguetis. 夕食: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Nueces, Té Verde, Mercadona Manzanilla, Níspero. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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