2016年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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2616 kcal
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脂質: 126.31g | たんぱく質: 162.38g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. 昼食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Schweinesteak oder Schnitzel. 夕食: Cucina Tagliatelle Tricolore, Rinderroulade. 軽食/その他: Heilemann Confiserie Edelbitter Schokolade 85%, Sandkuchen, Zucker, Milbona Quark 20%, Prinzregententorte, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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