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Seguimos igual... no llego a las 1200 calorías diarias de ninguna manera, andando rápido más de una hora, bebiendo casi 3 litros de agua y en el mismo peso....
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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878 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Recondo Pan Tostado Integral, Quinoa (Cocida), Carne de Pavo. 夕食: Café con Leche Semi Descremada, Patata Asada, Tomates, Carne de Pavo. 軽食/その他: Brüggen Copos de Avena. もっと...
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2506 kcal
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運動:
スクワット - 4 分, 階段昇降 - 5 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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