|
Kan het eigenlijk niet geloven, de weegschaal gaf vanmorgen 63,5 kg aan, 1,1 kg minder dan gisteren. Heb het nog niet ingevoerd, maar ff afwachten wat er morgen op staat.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
|
971 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 56.03g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Espresso. 昼食: Alfalfa Zaad (Gekiemde), AH Groene Olijven met Knoflook, AH Gemarineerde Zongedroogde Tomaten, Lovilio Mini Mozzarella Light, AH Krulsla Melange, Ijsbergsla, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Slasaus Yoghurt. 夕食: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Boomstammetje. 軽食/その他: Conimex Bali Kroepoek, AH Dry Roasted Pinda's, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Koffie, Leidingwater, SPA Water. もっと...
|
|
2105 kcal
|
運動:
休憩 - 2 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, Douchen/aankleden - 20 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, 座る - 7 時間 25 分. もっと...
|
|