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Grazie Labirba per il mezzo kg ridato indietro, mi mancava ... ahaha
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84 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1585 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 236.62g.
朝食: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Speck, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Mela, Coop Zuppa di Fagioli. 軽食/その他: Arance. もっと...
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2893 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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