2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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2707 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 173.69g | 炭水化物: 323.42g.
朝食: Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Power System Protein Bar Joghurt, Oreo Keks, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Adelholzener Active O2 Cherry, Kaffee mit Milch. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Tomaten, Vaigrande Mozzarella Minis Leicht. 夕食: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch. 軽食/その他: Stollen, Golden Delicious Äpfel, Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%, Banane, Take Away Smoothie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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