2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1492 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 191.88g.
朝食: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Milbona Frucht Quark, Ja! Delikatess Kochschinken. 昼食: KitKat Chunky White. 夕食: Danone Obstgarten, Kirschtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Haribo Schlümpfe, Ziegenkäse. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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