2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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1418 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 102.18g.
朝食: Weizenbrötchen, Lyoner, Fitline Powercocktail, Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. 昼食: Hallo Pizza Gemischter Salat, Ja! Pommes Frites, Aldi Bratwurst Grob. 夕食: Harry Toastbrot, REWE Bockwurst. もっと...
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2816 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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